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北京中医冬季养生食谱：传统智慧在现代生活中的应用
中医认为，冬季是万物闭藏的季节，人体也应顺应自然规律，以养精蓄锐为主。冬季养生食谱应注重温补、养阴、润燥，以增强体质，预防疾病。

2026-06-28